فقر الدم وصفات جيدة ومجربة

لالة مولاتي، ميد راديوا، سناء الكيناني، سيداتي، فتكات، لالة مولاتي، ميد راديوا، سناء الكيناني، سيداتي، فتكات، لالة مولاتي، ميد راديوا، سناء الكيناني، لالة مولاتي، ميد راديوا، سناء الكيناني، فتكات، 

المقادير والطريقة كما في المطبخ المغربي  :

1- المقادير : 

العدس بلدي

العسل الحر


الطريقة :

يمسح العدس بمنديل نقي ويطحن حتى يولي غبرة، ثم يخلط مع 

العسل الحر ليعمل منه كويرات تؤخذ كل  صباح دون شرب الشاي 

بعد أكل هذو الكويرة.

2- المقادير :

العدس البلدي

دانون بأي نكهة

الطريقة :

يمسح العدس بمنديل نقي ويطحن  حتى يولي غبرة، ويؤخذ منه 

ملعقة  تخلط مع كاس دانون وتؤكل في الصباح مع عدم شرب الشاي 

بعده.

3- المقادير : 

الكبدة عموما، وأسهلها كبدة الدجاج 

بصلة 

العطرية: 

ملح، إبزار، تحميرة، كمون، شوية الثومة مهروسة، ملعقتين قزبر 

ومعدنوس وشوية الزيت

الطريقة : 

في مقلة على النار نضع شوية الزيت، البصلة مشلظة وتشحر البصلة 

حتى تذبال عاد نزيد الكبد مقطعة طريقات نزيد العطرية والثومة والربيع

ونشحر الكل عاد نضيف كأس ماء نترك الكل يتقلى حتى ينشف من 

الماء وتؤكل راها تتجي لذيذة وهي مفيدة بزاف نتيجتها تتبان من 

الأسبوع الأول. 

4- المقادير : 

4 حبات طماطم 

كأس ماء كبير 

ربع ملعقة حبة سوداء مطحونة 

الطريقة : 

يطحن الكل في الخلاط الكهربائي، وتشرب مرتين 

في اليوم في الصباح والليل، مع المداومة على أكل 

الطماطم. 


5- المقادير : 

التمر القدر المرغوب فيه 

كأسان ماء مغلى 

الطريقة : 

يرقد التمر في الماء المغلى من الليل إلى الصباح ويشرب قبل الإفطار 

ويفطر ويؤكل التمر بكثرة طوال النهار وطول فترة العلاج. 

وفي الأخير هناك ثلاثة مواد على مريض فقر الدم تجنبها أثناء فترة 

التدواي وهي : 

القهوة 

الشاي 

الكابتشينو 

لما لها من تأثير على عملية امتصاص الجسم للحديد